Toevalstekenen is ontspannend en ontladend: je kunt je energie, ook de onrustige, direct overbrengen van je eigen lichaam naar je papier. 

Door te tekenen leer je omgaan met faalangst. Elke onbedoelde vlek is een les in omgaan met ongemak. En daar toch iets ‘moois’ uit creëren, leert je hoe veerkrachtig je eigenlijk bent.

Daarnaast is een tekening een plattegrond van je onderbewuste. Wanneer je leert deze te interpreteren, kun je, met je eigen tekening, praktische antwoorden vinden op vragen waar je je rationele brein geen grip op krijgt.

Zo stap je even uit de waan van de dag, terug in jezelf. Je komt tot rust. En je leert jezelf weer wat beter kennen. Doe je dit regelmatig, dan leer je jezelf en de omstandigheden accepteren – precies zoals die nu zijn. Vanuit dat kalmere, liefdevolle en nieuwsgierige zelf kun je bijdragen aan onze gezamelijke wereld.

En dat is hard nodig. Daarom: teken je mee? Dat kan thuis of samen met anderen. O.a. elke zaterdagochtend in Rotterdam-West.

Toevalstekenen thuis

Door dagelijks te toevalstekenen, leer je dus met liefdevolle aandacht naar je gedachten en gevoelens te kijken. Oók de ongemakkelijke.

Oefen je dit regelmatig in het klein (bijv. met de angst dat je tekening ‘mislukt’), dan leer je met dezelfde kalmte reageren op grotere tegenslag. Door vervolgens eerlijk te kijken naar dat wat op je papier verschijnt, en dat te bevragen, vind je antwoorden op vragen waar je rationele geest geen grip op krijgt.

lees meer over solo toevalstekenen

Samen toevalstekenen

In een gezamenlijke tekentraagsessie komen we uit onze rationale brein, en krijgen we toegang tot onze persoonlijke en collectieve onderbewustzijn; de plek waar kennis ligt opgeslagen als ervaringen.

Daar vinden we inzichten die ons op persoonlijk niveau helpen, waardoor we vanuit ons kalmere. liefdevollere en nieuwsgierige zelf kunnen bijdragen aan onze gezamenlijke wereld.

lees meer over samen toevalstekenen